header other
REV Online Store
Blog
-
04Aug -
10Mayประโยชน์ของเสื้อรัดกล้ามเนื้อ กางเกงรัดกล้ามเนื้อ
รู้หรือไม่กางเกงรัดกล้ามเนื้อช่วยลดอาการบาดเจ็บจากการวิ่งได้
-
17Marทำความรู้จักก่อนลงวิ่ง ‘การวิ่งเทรล’ (Trail Running) คืออะไร?
เรื่องสำคัญที่ควรรู้ก่อนวิ่งเทรล ถ้าพูดถึงกิจกรรมการออกกำลังกายที่ฮอตฮิตตลอดกาลคงหนีไม่พ้น ‘กิจกรรมการวิ่ง’ เพราะด้วยปัจจัยหลายๆ อย่างที่ช่วยอำนวยให้การวิ่งนั้นง่ายสำหรับทุกคน
-
22Febไม้เท้าเดินป่า trekking pole สำคัญอย่างไร
ประโยชน์ของไม้เดินป่าที่ควรรู้ ไม้เดินป่า trekking pole มีประโยชน์อย่างไรบ้างวันนี้เราจะพาไปรู้จักเจ้าไม้เดินป่า trekking pole ว่าจะมีประโยชน์อย่างไรบ้าง
-
15Feb -
25Novเสื้อผ้าแบบไหนเหมาะสำหรับสวมใส่เมื่อวิ่งมาราธอน
เทคนิคการแต่งกายให้เหมาะกับการวิ่ง เคล็ดลับง่าย ๆ ในการเลือกซื้อ เลือกใช้เสื้อผ้า รองเท้าวิ่ง และอุปกรณ์ที่จำเป็นต่อการวิ่งมาราธอน
-
09Novประโยชน์ของกางเกงรัดกล้ามเนื้อ
ในยุคปัจจุบันคนหันมาใส่ใจดูแลสุขภาพกันมากขึ้น การออกกำลังกายเป็นประจำจึงเป็นสิ่งที่ทุกคนให้ความสำคัญ ดังนั้นการสวมใส่กางเกงรัดกล้ามเนื้อก็มีความจำเป็นต่อการออกกำลังกาย
-
19Aug -
07Julวิ่งไปกับเสียงเพลง
หูฟังได้ถูกแบนอย่างเป็นทางการจากการแข่งหลายรายการในปีที่ผ่านๆมาด้วยเหตุผลทางด้านความปลอดภัยโดยเฉพาะในการแข่งที่ไม่ได้มีการปิดถนนแบบ 100%การสวมใส่หูฟังและฟังเพลงขณะวิ่งเป็นอันตรายสำหรับนักวิ่งเองการที่เสียงเพลงดังกลบเสียงสัญญาณเตือนหรือสัญญาณขอทางสำหรับนักวิ่งด้วยกันเองก็เป็นการรบกวนเพื่อนร่วมทางในแบบหนึ่งดังนั้นเหตุผลหลักในการห้ามใส่หูฟังขณะวิ่งก็เพื่อเหตุผลด้านความปลอดภัย เพราะมันทำให้นักวิ่งมีความสามารถในการได้ยินเสียงรอบข้างลดลงนั่นเอง -
07JulฺBe a Smart Racer
นี่คือเคล็ดลับเล็กน้อยที่จะทำให้คุณประหยัดเวลาในการวิ่งลงเป็นนาทีหรือวินาที
ศึกษาสนามหากการแข่งนั้นจัดอยู่ในละแวกแถวบ้านคุณเป็นการดีอย่างยิ่งที่จะลงไปสำรวจสนามแข่งขันจริงก่อนลงแข่ง หากสถานที่จัดการแข่งขันอยู่ไกลออกไปคุณควรจะศึกษาข้อมูลในสนามแข่งขันให้มากที่สุดศึกษาทางโค้ง ศึกษาสภาพแวดล้อมโดยรวมผ่านภาพถ่ายดาวเทียม ดูความสูงที่เปลี่ยนไปในพื้นที่เส้นทางที่คุณจะวิ่งและอื่นๆ ศึกษาสภาพอากาศ และเตรียมตัวเตรียมใจไปให้พร้อมมากที่สุดเท่าที่จะทำได้
