ฟิตเนสใกล้ BTS / MRT ยอดนิยม ที่สายออกกำลังกายไม่ควรพลาด

เชื่อว่าในยุคนี้ การออกกำลังกายกลายเป็นส่วนหนึ่งของไลฟ์สไตล์คนเมือง “ความสะดวกในการเดินทาง” คือหนึ่งในปัจจัยสำคัญที่ทำให้หลายคนอยากเริ่มต้นออกกำลังกายหรือกลับมาดูแลสุขภาพให้จริงจังอีกครั้ง ฟิตเนสที่อยู่ใกล้สถานี BTS หรือ MRT จึงกลายเป็นตัวเลือกยอดนิยม เพราะทำเลดีและสามารถแวะออกกำลังกายก่อนหรือหลังเลิกงานได้โดยไม่ต้องเสียเวลาเดินทางนาน ไม่ต้องเผชิญรถติดให้หงุดหงิด ทำให้การออกกำลังการเป็นเรื่องที่ทำได้จริงและต่อเนื่องมากขึ้น

แต่สิ่งที่สำคัญไม่แพ้โลเคชัน คือการเลือกรองเท้าออกกำลังกายที่สามารถใส่ไปทำงานและใส่เข้ายิมได้ในคู่เดียวคือทางเลือกที่ตอบโจทย์ที่สุด รองเท้าลักษณะนี้ควรมีดีไซน์สำหรับการใช้งานในชีวิตประจำวัน แต่ซ่อนฟังก์ชันการซัพพอร์ตเท้าไว้ครบ ทั้งพื้นรองเท้าที่ช่วยรองรับแรงกระแทก ความมั่นคงเวลายกเวท และความยืดหยุ่นที่เหมาะกับการวิ่งลู่วิ่งไฟฟ้า เมื่อใส่แล้วจะรู้สึกสบายตลอดวัน ไม่เมื่อยง่าย แม้ต้องเดินเยอะหรือออกกำลังกายต่อเนื่อง ประหยัดทั้งเวลาและความยุ่งยาก พร้อมดูแลเท้าให้พร้อมใช้งานในทุกกิจกรรมของวันเดียวกัน

รวมฟิตเนสติด BTS เดินทางสบายไม่ต้องหงุดหงิดเรื่องรถติด

หลายคนอยากกลับมาออกกำลังกาย แต่ด้วยตารางงานที่แน่น การเดินทางช่วงเร่งด่วนอาจทำให้หมดแรงตั้งแต่ยังไม่ถึงยิม ไหนจะรถติด ไหนจะเวลาเสียไปกับการเดินทางการมี ฟิตเนสที่ตั้งอยู่ใกล้สถานี BTS หรือ MRT อยู่หลายแห่งที่ตอบโจทย์ทั้งเรื่อง เดินทางสะดวก เข้าได้ทุกวัน และมีอุปกรณ์พร้อมใช้งาน เหมาะกับทุกเป้าหมายการออกกำลังกายไม่ว่าจะวิ่งบนลู่วิ่งไฟฟ้า หรือฝึกเวทเทรนนิ่งแบบจัดเต็ม

แนะนำ 4 ฟิตเนสติด BTS / MRT หรือใกล้รถไฟฟ้า

1. Fitness First (Siam Paragon / ICONSIAM / CentralWorld)
   

   สยาม (Siam) เป็นย่านแหล่งรวมศูนย์ฟิตเนสใจกลางเมือง ที่มีฟิตเนสในเครือระดับพรีเมียมที่รู้จักกันดีในไทยให้เลือก มีสาขาจำนวนมากกระจายอยู่ตามห้างใหญ่ใกล้ BTS เช่น สยามพารากอน และ ICONSIAM ผู้ที่เข้าฟิตเนสนี้จะได้พบกับพื้นที่เวทเทรนนิ่ง โซนคาร์ดิโอ คลาสกลุ่ม และบริการเทรนเนอร์ พร้อมทั้งสระว่ายน้ำบางสาขาเหมาะทั้งคนที่ชอบการออกกำลังกายหลากรูปแบบและสายฟิตจริงจัง หากใครกำลังมองหาฟิตเนสใกล้รถไฟฟ้า เดินจาก BTS มาไม่กี่ก้าวก็ถึงแล้ว แนะนำปักหมุดไว้ที่โซนสยาม

   พิกัด Fitness First สาขา Siam Paragon:
   https://maps.app.goo.gl/i78WUfS3eLiJh4mM8 

   การเดินทาง:
   นั่ง BTS มาลงสถานี สยาม (Siam) จากนั้นเดินเชื่อมเข้าห้าง Siam Paragon ได้ทันที ใช้เวลาเดินเพียงไม่กี่นาที เหมาะมากสำหรับคนทำงานหรือเรียนในโซนสยาม

2. Fitness24Seven (BTS ช่องนนทรี)

   ฟิตเนส 24 ชั่วโมงที่มี 2 สาขา เป็นฟิตเนสใกล้ BTS ที่น่าสนใจ เพราะเหมาะกับตารางชีวิตที่ไม่แน่นอน สำหรับแบรนด์นี้เป็นฟิตเนสจากออสเตรเลีย มีเครื่องออกกำลังกายครบตั้งแต่ลู่วิ่ง จนถึงยกน้ำหนักและคลาสต่าง ๆ ให้เลือก นอกจากนี้ยังสามารถเลือกฟิตเป็นกลุ่มหรือแบบ private training ก็ได้ตามต้องการ เหมาะสำหรับสายเวทและสายคาร์ดิโอที่อยากมีตัวเลือกครบในที่เดียว
   พิกัด Jetts 24 Hour Fitness สาขา Silom:
   https://maps.app.goo.gl/i9iAT34KyDcfYeaT7 
   การเดินทาง:

   นั่ง BTS ลงสถานี ศาลาแดง (Sala Daeng) หรือ MRT สีลม (Silom) แล้วเดินต่อประมาณ 5–7 นาที สะดวกมากสำหรับคนทำงานในโซน CBD
   
   

3. Jetts 24 Hour Fitness (Silom / Asoke)
   

   ฟิตเนส 24 ชั่วโมงที่มี 2 สาขา เป็นฟิตเนสใกล้ BTS ที่น่าสนใจ เพราะเหมาะกับตารางชีวิตที่ไม่แน่นอน สำหรับแบรนด์นี้เป็นฟิตเนสจากออสเตรเลีย มีเครื่องออกกำลังกายครบตั้งแต่ลู่วิ่ง จนถึงยกน้ำหนักและคลาสต่าง ๆ ให้เลือก นอกจากนี้ยังสามารถเลือกฟิตเป็นกลุ่มหรือแบบ private training ก็ได้ตามต้องการ เหมาะสำหรับสายเวทและสายคาร์ดิโอที่อยากมีตัวเลือกครบในที่เดียว

   พิกัด Jetts 24 Hour Fitness สาขา Silom:
   https://maps.app.goo.gl/i9iAT34KyDcfYeaT7 

   การเดินทาง:
   นั่ง BTS ลงสถานี ศาลาแดง (Sala Daeng) หรือ MRT สีลม (Silom) แล้วเดินต่อประมาณ 5–7 นาที สะดวกมากสำหรับคนทำงานในโซน CBD

4. Celebrity Fitness (Samyan Mitrtown)
   

   สถานที่ออกกำลังกายสุดฮิตของคนเมือง ที่ตั้งอยู่ในย่านสามย่าน มิตรทาวน์ เปิดตลอด 24 ชั่วโมง มีห้องออกกำลังกายโซนกว้างและคลาสให้เลือกหลากหลาย เช่น คลาสจักรยาน คลาสแดนซ์ และโซนออกกำลังกายแบบกลุ่ม ทำให้ออกกำลังกายได้แบบไม่ซ้ำจำเจทุกวัน เหมาะกับคนที่ต้องการฟิตเนสที่เดินทางได้ง่ายด้วย MRT หรือทำงานแถวโซนสามย่าน
   
   พิกัด Celebrity Fitness สาขา Sam Yan:
   https://maps.app.goo.gl/sEaupwiXb923Ca8WA 
   
   การเดินทาง:
   นั่ง MRT ลงสถานี สามย่าน (Sam Yan) แล้วเดินเชื่อมเข้าห้าง Samyan Mitrtown ได้ทันที ใช้เวลาเดินไม่ถึง 5 นาที เหมาะกับนักเรียน นักศึกษา และคนทำงานย่านพระราม 4

ทำไม “รองเท้าออกกำลังกายที่ใส่เล่นฟิตเนส” ถึงสำคัญกว่าที่คิด

หลายคนอาจคิดว่าใส่รองเท้าคู่ไหนเข้าฟิตเนสก็ได้ แต่ในความเป็นจริง “รองเท้าออกกำลังกาย” คือหนึ่งในอุปกรณ์ที่ส่งผลต่อร่างกายมากกว่าที่คิด โดยเฉพาะคนที่ต้องวิ่งบนลู่วิ่งไฟฟ้า ยกเวท หรือสลับท่าคาร์ดิโอหลายรูปแบบ หากเลือกใส่รองเท้าที่พื้นแข็งเกินไป หรือไม่มีระบบซับแรงกระแทกเพียงพอ การวิ่งบนลู่เป็นเวลานานอาจทำให้แรงกระแทกสะสมส่งตรงไปที่ฝ่าเท้า เข่า และข้อเท้า จนเสี่ยงเกิดภาวะรองช้ำ ปวดส้นเท้า หรืออาการบาดเจ็บเรื้อรังได้ ในขณะเดียวกัน หากรองเท้านุ่มเกินไปแต่ขาดความมั่นคง ก็อาจทำให้เท้าเสียสมดุลขณะยกเวทหรือเปลี่ยนท่าทางเร็ว ๆ ส่งผลต่อฟอร์มการฝึกและเพิ่มความเสี่ยงต่อการพลิกข้อเท้า

รองเท้ากีฬาเข้าฟิตเนสที่ดีจึงต้องออกแบบมาให้ “สมดุล” ระหว่างความนุ่มเพื่อซับแรงกระแทก และความมั่นคงเพื่อรองรับการเคลื่อนไหวหลากหลายท่า ไม่ว่าจะเป็นการวิ่งลู่ เดินเอียง ย่อตัว หรือยกน้ำหนัก รวมถึงมีโครงสร้างที่ช่วยประคองอุ้งเท้าและส้นเท้าให้ทำงานได้อย่างเป็นธรรมชาติ นี่จึงเป็นเหตุผลว่าทำไมรองเท้าเข้าฟิตเนส “รุ่นฮิต” ถึงไม่ใช่แค่ใส่สวยหรือใส่ง่าย แต่ต้องเป็นคู่ที่ช่วยดูแลเท้าของคุณได้ในทุกครั้งที่ก้าวเข้าไปในยิม

เลือกรองเท้าออกกำลังกายที่ใช่ เข้าฟิตเนสเมื่อไหร่ก็ไม่บาดเจ็บ

อีกหนึ่งสิ่งสำคัญที่จะช่วยให้การออกกำลังกายมีประสิทธิภาพมากขึ้นก็คือ รองเท้าออกกำลังกายที่เหมาะกับการใช้งานในยิม หรือที่หลายคนมักจะเรียกติดปากว่าเป็น “รองเท้าฟิตเนส” ไม่ว่าจะเป็นการวิ่งบนลู่วิ่งไฟฟ้า (Treadmill Running) หรือการออกกำลังกายแบบเวทเทรนนิ่ง (Weight Training) เพราะรองเท้าที่ออกแบบมาเฉพาะทางจะช่วยลดแรงกระแทก เพิ่มความมั่นคง และช่วยป้องกันการบาดเจ็บในระยะยาว

Rev คัดเลือกรองเท้าวิ่งและรองเท้าเทรนนิ่งที่เหมาะกับการใช้งานในฟิตเนสโดยเฉพาะ ไม่ว่าจะเป็นรุ่นสำหรับสายวิ่งลู่วิ่งไฟฟ้า ควรเลือกรองเท้าวิ่งที่มีน้ำหนักเบา พื้นรองรับแรงกระแทกได้ดี และให้ฟีลลิ่งนุ่มกำลังพอดี ช่วยลดแรงกดที่ข้อเข่าและข้อเท้า ทำให้วิ่งได้นานขึ้นโดยไม่เมื่อยล้า ส่วนสายเวทหรือสายเทรนนิ่ง ควรมองหารองเท้าที่ให้ความมั่นคง พื้นแน่น ไม่ยวบจนเสียสมดุล ช่วยให้ยกเวท สควอท หรือออกกำลังกายแบบ Functional Training ได้อย่างมั่นใจในทุกท่า

ที่ Rev Edition มีรองเท้าวิ่งและรองเท้าเทรนนิ่งคุณภาพจากแบรนด์ระดับโลกอย่าง HOKA และ BROOKS ซึ่งได้รับความนิยมอย่างมากในกลุ่มคนรักการออกกำลังกาย ทั้งสายวิ่งและสายฟิตเนส

รองเท้าออกกำลังกายแบรนด์ฮิตที่คนนิยมใส่เข้าฟิสเนต

การออกกำลังกายในฟิตเนสล้วนต้องการรองเท้าที่ “มั่นคง นุ่ม และสบายพอสำหรับการซ้อมต่อเนื่อง” รองเท้า HOKA และ BROOKS ถือเป็นสองตัวเลือกที่โดดเด่นในหมวดรองเท้าวิ่ง

ทั้งสองรุ่นนี้จึงเป็นตัวเลือกที่ดีสำหรับผู้ที่ต้องการรองเท้าที่ซัพพอร์ตดี สวมสบาย และใส่ได้หลายรูปแบบ ตั้งแต่การวิ่งลู่ การออกกำลังกายแบบคาร์ดิโอ ไปจนถึงการฝึกแบบอินดอร์เทรนนิ่งในฟิตเนส เพราะช่วยให้การเคลื่อนไหวลื่นไหล ลดแรงกด และคงความสบายได้อย่างต่อเนื่องในทุก ๆ วันของการซ้อม

Hoka รองเท้าออกกำลังกายรุ่นแนะนำ สำหรับสายเวทเทรนนิ่ง

1. HOKA ARAHI 8 WIDE

รองเท้าออกกำลังกายสายซัพพอร์ตจาก HOKA รุ่น ARAHI 8 WIDE ที่โดดเด่นเรื่อง Stability สำหรับผู้ที่มีอาการ Overpronation เหมาะกับคนที่ต้องการแรงซัพพอร์ตในเวลาวิ่งหรือเคลื่อนไหวช้า-เร็วในยิมเพราะมีเทคโนโลยี H-Frame™ ช่วยโอบกระชับเท้าและลดการล้มเข้าด้านในขณะวิ่งหรือเดิน ชั้นบนเป็น Jacquard Mesh ระบายอากาศได้ดี นอกจากนี้ยังได้รับการรับรองมาตรฐาน APMA สำหรับสุขภาพเท้า

• H-Frame™ ช่วยซัพพอร์ตเสถียรภาพ, พื้นกลาง Dual-density CMEVA ให้ความนุ่มและคงรูปได้ดี
• พื้นยาง Podular ช่วยเพิ่มการยืดเกาะและความทนทาน

2. HOKA RINCON 4 

HOKA RINCON 4 รองเท้าออกกำลังกายที่พร้อมรองรับการใช้งานในชีวิตประจำวันและระยะยาว ระดับ Daily Trainer จาก HOKA ที่ขึ้นชื่อเรื่องน้ำหนักเบาและการวิ่งนุ่มลื่น เหมาะสำหรับการวิ่งบนลู่วิ่งไฟฟ้าในฟิตเนส หรือใช้งานทั่วไปทั้งวัน ด้วยพื้นกลาง CMEVA สองชั้นที่ให้ความนุ่มและการคืนตัวที่ดี ส่งผลให้ก้าววิ่งรู้สึกลื่นและต่อเนื่อง Outsole เป็น Rubberized EVA (ถ้าผู้ที่มีหน้าเท้ากว้าง ควรเพิ่มขนาดไซส์ หรือเลือกรุ่นwide)

• ชั้นบนเป็นผ้า engineered double Jacquard Mesh
  
  
• ใช้เทคโนโลยี MetaRocker + Active Foot Frame™ ช่วยให้การเปลี่ยนจังหวะลื่นไหล

แนะนำรองเท้า HOKA สำหรับสายวิ่งบนลู่วิ่งไฟฟ้า

1. HOKA CLIFTON 10

HOKA CLIFTON 10 รองเท้าออกกำลังกายคลาสสิกของ HOKA ที่โดดเด่นด้วยการบาลานซ์ระหว่างการรองรับแรงกระแทกและแรงส่งกลับได้อย่างลงตัว ทำให้การวิ่งบนลู่วิ่งไฟฟ้ารู้สึกลื่นไหลและสบาย ควบคู่กับการฝึกในโซนคาร์ดิโอหรือเวทเทรนนิ่งแบบทั่วไป พื้นกลางโฟมนุ่มไม่ยวบเกินไปช่วยลดแรงกดลงบนข้อต่อ

• เทคโนโลยี Meta-Rocker ทำให้ก้าวเท้าต่อเนื่องอย่างเป็นธรรมชาติ
  
  
• Upper ระบายอากาศดี ใส่ได้นานในยิม

2. HOKA GAVIOTA 6 WIDE

รองเท้าออกกำลังกาย HOKA รุ่น GAVIOTA 6 WIDE ซีรีส์ของ HOKA ที่ให้ทั้งความนุ่มและความมั่นคงพิเศษ เพราะรุ่นนี้ถูกออกแบบให้เสริมการรองรับด้านเสถียรภาพ (Stability) ให้มากกว่ารุ่นทั่วไป เหมาะกับการวิ่งบนลู่วิ่งไฟฟ้าที่ต้องการการซัพพอร์ตให้อยู่ในแนวเท้าที่ถูกต้อง และยังช่วยการทรงตัวเมื่อใช้งานในซ้อมหลากหลายรูปแบบ

• เทคโนโลยี H-frame™ รุ่นปรับปรุงออกแบบมาเพื่อลดอาการ overpronation
  
  
• Upperผ้าแบบmesh ที่ยกระดับการระบายอากาศมาพร้อมระบบร้อยเชือกแบบ internal ghillie เพื่อฟิตที่กระชับและมั่นคงยิ่งขึ้น

 3. HOKA BONDI 9 WIDE

HOKA BONDI 9 WIDE รองเท้าออกกำลังกายที่ให้ ระดับความนุ่มสูงสุดในตระกูล HOKA Bondi เหมาะอย่างยิ่งสำหรับคนที่ต้องการลดแรงกระแทกให้มากที่สุด ไม่ว่าจะเป็นการวิ่งบนลู่วิ่งไฟฟ้า การเดินช้า ๆ ระหว่าง warm-up หรือการใช้งานในวันพักฟื้นหลังซ้อมหนัก midsole โฟมพรีเมียมสูตรใหม่ เพื่อมอบสัมผัสการวิ่งที่นุ่มและเด้ง ซึ่งกลายเป็นเอกลักษณ์ของตระกูล Bondi ซับแรงกดได้ดีมาก ช่วยให้ข้อต่อและกล้ามเนื้อได้รับแรงกระแทกน้อยลง

• • มีการเสริมพื้น Durabrasion rubber เพื่อช่วยลดการสึกหรอในจุดที่มีการใช้งานหนัก
    
    
  • Upperแบบ knit เพื่อฟิตที่รับรูปเท้าได้ดียิ่งขึ้น

BROOKS รองเท้าออกกำลังกายรุ่นแนะนำ สำหรับสายวิ่งบนลู่วิ่งไฟฟ้า

1. BROOKS ADRENALINE GTS 25

BROOKS รุ่น ADRENALINE GTS 25 ซีรีส์ยอดนิยมที่สร้างชื่อเรื่องการซัพพอร์ตเสถียรภาพเหมาะสำหรับคนที่เป็นเท้าล้มเท้าแบน โฟม DNA LOFT v3 ที่ช่วยจำกัดการเคลื่อนตัวเกินความจำเป็นของข้อเท้าและเข่า ทำให้วิ่งหรือเคลื่อนไหวในยิมมั่นคงมากขึ้น Upper เป็นแบบตาข่าย Air Mesh ระบายอากาศได้ดี

• ระบบ GuideRails™ ช่วยควบคุมการเคลื่อนไหว, DNA LOFT v3 โฟมนุ่มแต่บาลานซ์
  
  
• พื้นยาง RoadTack ผลิตจากวัสดุรีไซเคิล มอบความทนทานและการคืนตัวที่เบา

2. BROOKS Glycerin 22 Medium (1D)

รองเท้าออกกำลังกายจาก BROOKS รุ่น Glycerin 22 Medium(1D) ที่ให้ความนุ่มขั้นสุด เพราะใช้โฟม DNA Tuned แบบใหม่ที่ช่วยกระจายแรงกระแทกและคืนพลังได้ดี เพิ่มความสบายในทุกย่างก้าว เหมาะทั้งกับการวิ่งบนลู่วิ่งไฟฟ้าและเดินหรือออกกำลังกายทั่วไปในฟิตเนส

• โฟม DNA Tuned ที่เพิ่มคุชชั่นและตอบสนองดี ขณะเดียวกันยังให้ความสบายแบบนุ่มลึก
  
  
• Upper Double Jacquard Air Mesh ที่พัฒนาใหม่ เพิ่มความสบายเป็นพิเศษ

3. BROOKS Ghost 17 Medium (1D)

Ghost 17 เป็นรองเท้าออกำลังกายที่ให้ความนุ่มแน่นแบบพอดี ไม่ยวบหรือแข็งเกินไป ใช้โฟม DNA LOFT v3 ที่ช่วยซับแรงกระแทกและคืนแรงได้ดี เหมาะสำหรับการวิ่งลู่วิ่งไฟฟ้าในยิม รวมถึงผู้ที่ต้องการรองเท้าคู่เดียวใช้ได้ทั้งออกกำลังกายและใส่ในชีวิตประจำวัน

• DNA LOFT v3 โฟมพื้นกลางเติมไนโตรเจนที่ให้ความนุ่มพิเศษระดับพรีเมี่ยม
  
  
• Double Jacquard Air Mesh Upper และส่วนหุ้มข้อเท้าแบบใหม่

หากคุณกำลังมองหารองเท้าออกกำลังกายคู่ใหม่สำหรับใส่ไปฟิตเนส ไม่ว่าคุณจะเริ่มต้นออกกำลังกายจริงจัง หรือแค่อยากดูแลสุขภาพให้ดีขึ้นในทุกสัปดาห์ รองเท้าที่เหมาะกับการใช้งาน คือกุญแจสำคัญที่จะทำให้คุณไม่ถอดใจกลางทาง เลือกรองเท้าวิ่งหรือรองเท้าออกกำลังกายจาก HOKA และ BROOKS ที่ตอบโจทย์แล้วปล่อยให้ทุกการซ้อมเป็นเรื่องง่าย สนุก และทำได้ต่อเนื่องมากขึ้นในทุกวัน เลือกคู่ที่ใช่ แล้วเริ่มดูแลร่างกายของคุณไปพร้อมกันกับ Rev Edition